Toplijstje: 5 mood boosters tegen de Mondayblues

Last van Mondayblues?

Er zijn wetenschappers die beweren dat het helemaal niet bestaat; het zou alleen maar lijken alsof je op deze dag minder happy bent. 100% aanstelleritis dus! Andere wetenschappers zeggen weer dat er wel degelijk iets in zit: in het weekend slaap je langer waardoor je slaapritme uit balans raakt. Op maandag voel je je écht meer moe en heb je meer moeite met focussen.

Wetenschappelijk bewezen of niet, de eerste dag van de week voelt soms gewoon als een uitdaging. Maar geen zorgen; we are here to help! Muziekblog My Life is a Music Video heeft voor Muziek Werkt de perfecte playlist voor je samengesteld om je door elk deel van de dag heen te slepen.

(En je kunt hem natuurlijk ook aanzetten als je last hebt van Tuesdayblues of Wednesdayblues… ;))

5. Wake Up Everybody – John Legend & The Roots feat. Melanie Fiona, Common

De wekker op maandagmorgen.. altijd weer een killer! John Legend zingt je graag uit bed en moedigt je aan om wakker te worden.

Wake up everybody
No more sleepin’ in bed
No more backward thinkin’
Time for thinkin’ ahead

Maar voor John is het niet genoeg om je alleen uit je slaap te rukken! Dit is een maatschappelijke wake up call:

Wake up all the builders
Have to build a new land
I know we can do it
If we all lend a hand

(…)

The world won’t get no better
If we just let it be, oh no
The world won’t get no better
We gotta change it
Just you and me

In deze cover van Harold Melvin & the Blue Notes kaart hij de status van de maatschappij aan en de (grote!) behoefte aan verandering. Het heeft geen zin om af te wachten, je kunt deze betere wereld zelf realiseren.

Dus hup, je bed uit en start de dag met een frisse, positieve blik op de toekomst! You snooze, you loose!

4. Work B*tch – Britney Spears

Na (hopelijk niet al te lang) in de file te hebben gestaan, ben je op je werk aangekomen. Het kostte je al enige moeite om vanmorgen uit bed te komen, maar nu gaat het échte werk pas beginnen. Zie je er tegenop? De Princess of Pop heeft de perfecte mood booster:

You want a hot body? You want a Bugatti?
You want a Maserati? You better work b*tch
You want a Lamborghini? Sip martinis?
Look hot in a bikini? You better work b*tch
You wanna live fancy? Live in a big mansion?
Party in France?
You better work b*tch, you better work bitch

3. Hall Of Fame – The Script ft. will.i.am

De vier uur dip. Je hebt het gevoel alsof je werkdag er al bijna op zit, maar het is (pas) vier uur ’s middags! Kun jij wel een shot motivatie gebruiken, maar heb je al te veel koffie gehad? Wil jij ervoor zorgen dat de laatste uurtjes voorbij vliegen? Dat gaat lukken met de mannen van The Script en will.i.am!

You can be the greatest, you can bet he best
You can be the King Kong bangin’ on your chest
You can beat the world, you can beat the war
You can talk to God, go bangin’ on his door
You can throw your hands up, you can beat the clock
You can move a mountain, you can break rocks
You can be a master, don’t wait for luck
Dedicate yourself and you gon’ find yourself

Toewijding, passie en vertrouwen is alles wat je nodig hebt om je life goals waar te maken. De wereld is van jou als je aan de bak gaat, make it happen!

2. Home – Jack Johnson

Je sluit de laatste dingen af en dan zit de werkdag er alweer op. Tijd om weer naar je oude, vertrouwde huis te gaan!
Ben je na liedje 5 tot en met 3 de Mondayblues nog steeds niet kwijt? Luister naar family man Jack!

I’ve gotta get home
There’s a garden to tend
All the seeds from the fruit buried and began
Their own family trees teach them, thank you and please
They spread their own roots, then watch their young fruit grow again
And this old trail will lead me right back to where it begins

Je zou het in de tijd van carrière paden, disruptive innovatie en sustainable development bijna vergeten, maar is een (of misschien wel de) reden dat je werkt niet dat je jezelf en eventuele familie met je zuurverdiende centen kunt onderhouden?

Je brengt brood op de plank en als het een beetje mee zit, is er genoeg over om je kinderen een mooie toekomst te geven. Dan kunnen zij hetzelfde doen voor hún kinderen.

1. Dreamer – Axwell /\ Ingrosso feat. Trevor Guthrie

Your bed is calling! Tijd om onder de dekens te kruipen en de dag af te sluiten. De Zweedse DJ’s Axwell en Ingrosso hebben samen met Trevor Guthrie een track gewijd aan de dromers onder ons.

When it all counts for something
And your pocket’s full of nothing
Let’s get high on believing
I can promise you
Yes, I am a dreamer too
We are dreamers together
Always and forever
Let’s get high on believing
I can promise you
Yes, I am a dreamer too

Iedereen droomt, ook al kun je het je ’s ochtends niet altijd herinneren. Wist je dat hoe meer je droomt, hoe beter je uitgerust aan de dag begint? Precies, dat worden dus geen Tuesdayblues voor jou!

Dus: Time to start dreaming. Dromen over de toekomst, dromen over het verleden, dromen over personen, you name it. Dromen is dus hartstikke goed en fijn. Maar dromen zijn er ook om waar te maken! Morgen heb je weer 24 uur de tijd om ervoor te gaan!

Welterusten!

Tekst: Marjolijn Winten van My Life is a Music Video



Muziek houdt ons bezig

Muziek als Medicijn

Lees meer

De voordelen van muziektherapie

Lees meer

Poets Farm: muzikaal centrum in het hart van Amsterdam CS

Lees meer

Toplijstje: 5 liedjes om een auto te (ver)kopen

Lees meer

Infographic: de fysieke winkel is still going strong

Lees meer

Infographic: muziek waar we het niet verwachten

Lees meer

'Van muziek ga je harder werken'

Lees meer

Toplijstje: 5 mood boosters tegen de Mondayblues

Lees meer

Nieuwsbrief ontvangen?

Wil jij niets missen van Muziek Werkt? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang 4 keer per jaar nieuws van Muziek Werkt.